9/17 禁煙失敗

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9/15にgloを吸ってしまい禁煙の幕を下ろした、次の日普通に買って吸っていた。

私の頭の中は絶望うつ状態になり吸ってしまった、後は父に色々と言われたせいだ、タバコという単語も聞きたくないのに吸っている事、金がない金がないといいつつ自分は吸っていること、、、

 

まぁ一番は絶望的になり泣きすぎて吸ってしまった、一気にやめたからだろうか、、、

 

とりあえず再チャレンジしようかと思う。理由は父がもう私に関わりたくないということだからだ、車でコンビニまで連れて行ってもらっていたがそれがもうできない1,2キロ離れた山の上にコンビニはあるがめんどくさいが勝つ、そして金が無い。

 

禁煙の道は続く・・・

 

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09/12 禁煙2日目

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だるいのが抜けてきた

テンションが高くて怖い

カバーアルバムを聴きながら変な動きしてる始末

チャンピックスの副作用でテンションが下がるというのは私にはない

 

コンビニに行ってもタバコを購入する気にはならないし順調

 

でも仕事に行ったら吸いたくなるかもしれない

明日は病院だし喫煙者がいっぱいだし注意せねば・・・!!

 

(9/10に1本吸ったので禁煙2日目)

 

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9/11

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朝から腹痛で起きる、原因は不明

ご飯を食べて薬を飲んで普通に生活していたら治った

 

ガムのせいで体重が増えたのが残念

という訳でお茶作戦に変えた

 

表のブログを書く元気が出るかわからない

なんというか文字を打つのもだるい

 

心境としては今はタバコを見たくないですね

買いに行きたくは無いですが目の前にあったら

どうなるかわかりませんね

 

まぁニコチン中毒の成せる技みたいなもんでしょうか

 

とにかくだるい

 

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9/10

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ひたすら言えることがある

 

ねみぃ

 

ねむい

 

ねみい

 

ねむい

 

まず自分が一歩を踏み出せたことがビックリだけれどねむい

足が折れたときみたいにリハビリみたいな、、、ことをしなければいけない

故障したら直す、何回も何回も頭に叩き込む、、、

タバコも依存で中毒で立派な病気ですよ

(あくまで私みたいな中毒までいったらですが)

 

眠い

 

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9/9

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今日から禁煙をはじめました、コレいいってやつを紹介しておきます。

 

マンガで読む禁煙セラピー

マンガで読む禁煙セラピー

 

 実は元祖の禁煙セラピーは読んでいると何故だかイライラするんですがこちらの漫画はコミカルで楽しいしわかりやすい。

 

コレでノンスモカーだーとおっぱい理論で頑張ろうとおもいます。

 

とにかく寝ますか寝るに限るー

 

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9/03 禁煙外来1回目

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結局禁煙外来に行ってきた7日間は吸ってもいいらしい。

わかりやすく説明してくれてしかもチャンピックスで合わなかったら貼り薬に変えてくれるらしい。

貼り薬は私にはあんまり効果が無い気がする・・・。

院内処方が楽でありがたい。

 

あ、父が私がタバコを辞めたらワシも辞めると言ったので根性出さないとなと思った、家計が火の車だ。私の貯蓄も赤字だし。。。

 

一応禁煙3週間ぐらいたったらご褒美を買おうかなぁと思ってる。

それくらいの楽しみはいいだろう♪

 

ただ体重どうなるだろう・・・。

肝心のタバコの味ですがなんか別物になった。

なんというか何とも言えない味。

だけど癖で吸う、明日から徐々に減らそう。

 

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